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Da ora normo
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75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
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2289 kkal
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Lemak: 57,97g | Prot: 154,99g | Karb: 269,86g.
Makan Pagi: Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cuor di Malga Latte Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Hero Marmellata Light Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Piselli Fini Gustato, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Piselli Fini Gustato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pedalata a Cons.265Kcal. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Chiquita Banana, Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light Albicocche. lagi...
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2071 kkal
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Latihan:
pedalata - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan simonrs97
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