Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1889 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 68,30g | Karb: 264,79g.
Makan Pagi: Balade Chocopasta Puur, Wasa Volkoren, Zonnatura Notenreep. Makan Siang: Balade Chocopasta Puur, Alvo Filet de Saxe, Bieze Komkommer (Rauwkost in Yoghurt Dressing), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Makan Malam: Côte d'Or Puur, (Geen Merk) Lasagne met Zalm en Broccoli, Conimex Kroepoek Bali Mild Gekruid , Geen Merk Pastinaaksoep met Oranje Wortelen (Zelf Gemaakt, Geconc). Camilan/Lainnya: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Nescafé Amaretto LATTE, TUC Original, Milka Kruidnoten met Milka Melkchocolade, Nescafé LATTE, Alvo Ambachtelijke Roomboterwafels, Wit Brood, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Peren, Ricola Bonbon, Red Band Snoepmix Feest (AH). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|