|
Мой рост 168, вес 58,5, параметры на сейчас 80-62-91 , буду в фс делать тело , как говорится нет предела совершенству 🫠
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1519 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 44,63g | Karb: 221,15g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Makan Siang: Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Рис Отварной. Makan Malam: Пирожок с Картошкой, Банан, Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Персики, Грейпфрут. lagi...
|
|