Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
2701 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 213,49g | Karb: 370,79g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Arachidi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|