Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1186 kkal
|
Lemak: 32,63g | Prot: 82,56g | Karb: 147,21g.
Makan Pagi: Leinsamen, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Aldi Cashewkerne, Blaubeeren, Hanfsamen. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Möhren, Gelbe Paprika, Kohlrabi. Makan Malam: Pflaumen, Hofburger Gouda Light, Pfannkuchen, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. Camilan/Lainnya: Alpro Haferdrink Original, Greenforce Easy To Mix Hack, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|