Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1658 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 98,97g | Karb: 165,23g.
Makan Pagi: Beorganik Chia Seed, Davisco Whey Protein Concentrate, Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Ceplok, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mayora Kalpa, Sawi Hijau, Telur Ceplok, Indomie Kaldu Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsnaShakila
|