Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2279 kkal
|
Lemak: 87,54g | Prot: 142,45g | Karb: 223,84g.
Makan Pagi: Conad Mio Gallette di Riso Integrale , Soligo Mozzarella STG, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Uovo, Albume d'uovo. Makan Malam: Kinder Barretta, Mia Salsa Piccante Bomba Conad, Uva Bianca, Salame, Maionese Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Barilla Pasta. Camilan/Lainnya: Conad Yogurt Greco Cocco 1,6% Grassi. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glody_fit
|