Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1559 kkal
|
Lemak: 84,31g | Prot: 84,95g | Karb: 127,61g.
Makan Pagi: Banane, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp. Makan Siang: Käsekuchen, Havita Pasta Salat. Makan Malam: Thermomix Zucchinicremesuppe. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|