Jurnal EkaterinaKulagina, 06 Sep 22

итак, решила посидеть на интервальном. с 11 до 19. На работу к 9, взяла завтрак с собой и первые два часа были лишь в ожидании еды, привыкла всегда плотно завтракать до работы.
Омлет с помидором,шампиньонами и сыром + арбуз и кофе, хлебцы забыла дома:((

---

1665 kkal

Lemak: 75,10g | Prot: 73,07g | Karb: 181,26g.   Makan Pagi: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Франциск, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ветчина Куриная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кириешки Сухарики Baguet Сметана и Сыр, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Makan Malam: Варенье, Макдоналдс Кетчуп, Filippo Berio Соус Песто Классический, Беларусь Сыр Франциск, Помидоры, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Чак-Чак. lagi...