Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2015
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2015:
|
541 kkal
|
Lemak: 11,62g | Prot: 46,63g | Karb: 62,82g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Eiweiß, Banane, Milsa Biactiv Pur. Makan Siang: Lachs, Ja! Prinzessbohnen. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Mandi - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan piawiegand
|