Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2556 kkal
|
Lemak: 136,10g | Prot: 76,87g | Karb: 256,31g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Lindt Горький Шоколад 90%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Экокультура Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Лимон, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Хортекс Вишня Замороженная. Makan Siang: Геркулес Монастырский, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Barilla Макароны Отварные, Сервелат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Orion Чокопай, Печень Трески. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Слива, Greenfield Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|