Всем доброе утро!☀️ Плотный завтрак стабильно 😄 ~ овсяная каша ~ с маслом, корицей, кунжутом, грецкими орешками и один бразильский орех ~ капучино ~ милкивэй ~ горький шоколад Итого: ~ 650 kkal ✌️✔️🙂
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1705 kkal
|
Lemak: 98,41g | Prot: 55,18g | Karb: 151,55g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бразильские Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Лента Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Milky Way Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Авокадо. Makan Malam: Liebendorf Сыр Маасдам, Яндекс Лавка Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Банан. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolinaolya2011
|