Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2015
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2015:
|
3574 kkal
|
Lemak: 171,87g | Prot: 207,88g | Karb: 275,81g.
Makan Pagi: Chorizos, Hähnchenfleisch in Aspik, Kasslerbraten, Brötchen, Original. Makan Malam: Steinofen Baguette, Tomaten, Blattsalat Eisberg Mix, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Cremissimo Eierlikör-Vanille, Mars (35g), Salatkrönung Italienische Art, Erdnüsse, Popcorn Süß, Matador Mix. lagi...
|
|
3819 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 5 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|