Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2684 kkal
|
Lemak: 95,03g | Prot: 244,79g | Karb: 194,14g.
Makan Pagi: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Arla Сыр Натура Light, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Яйцо, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра, Окей Молоко 1,5%. Makan Siang: Миндальный Орех 06.09.22, Приволжский Творог 5%, Курячья Буличка 05.09.22, Кура с Томатом 06.09.22, Булгур 02.09.22, Гречка 02.09.22. Makan Malam: Курячья Буличка 05.09.22, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|