Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2015
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2015:
|
2723 kkal
|
Lemak: 101,97g | Prot: 238,08g | Karb: 95,54g.
Makan Pagi: Przysmak jajeczno tuńczorowy. Makan Malam: Zwykłe Piwo, Ser Cheddar, Iglotex Szpinak Rozdrobniony, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Camilan/Lainnya: Zwykłe Piwo. lagi...
|
|
3713 kkal
|
Latihan:
Squash atau Bola Tangan - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|