Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2015
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115 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2015:
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1198 kkal
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Lemak: 34,22g | Prot: 64,14g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, So Gut Mungobohnenkeimlinge, Guacamole, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Makan Malam: Guacamole, Weizenbrötchen, REWE Bio Mehrkornbrötchen, So Gut Mungobohnenkeimlinge. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Tortenguss Rot, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mal wieder knapp 5 Tage keinen Stuhlgang.
28 Feb 15 oleh anggota: jonasemil2012
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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