|
Гарний початок тижня😉 Підсумками дня задоволена😏 ≈1000-1100k/>10000ш/10км на велосипеді🚴 Трохи голодно,але без цього ніяк не здвинути вагу🤷♀️ Чекаю на завтра😌 А поки, всім солодких та кольорових снів🫂
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1086 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 55,22g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Творожная Запеканка с Манкой, АТБ Банан, Голубика, President Сметана 10%, Персики, Своя Линия Мёд Разнотравье. Makan Siang: McDonald's Капучино Средний. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Паэлья с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Груша, Персики, Norven Форель Слабосоленная , Сильпо Хлеб Гречневый, Селянське Сливочное Масло 63%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вікторія Головченко
|