Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2011
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 42,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 63,01g | Karb: 233,32g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup. Makan Siang: Free Range Egg Mayo, seed sensations rich & roasted. Makan Malam: Original Pasta Sauce, Mature cheese, pasta quills. Camilan/Lainnya: seed sensations rich & roasted, Kit Kat, Boiled Egg, Cream Cheese Spread, seed sensations rich & roasted, Kit Kat. lagi...
|
|
3117 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 5 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|