Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1271 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 124,54g | Karb: 85,98g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Индейка, Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Чай. Makan Malam: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яготинське Какао на Молоке, Котлеты из Индейки на Пару, Цветная Капуста с Яйцом. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|