Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
2398 kkal
|
Lemak: 72,49g | Prot: 230,74g | Karb: 201,90g.
Makan Pagi: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Makan Siang: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Zero Сироп Шоколадны, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Персики. Makan Malam: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мяссури Ломтики Индейки. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|