Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1023 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 85,69g | Karb: 100,03g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino , Nestlé Yaos Natural Magro , Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Mimosa Leite Meio Gordo, Danone Cottage Cheese Light, Nespresso Café Expresso, Maçã, Continente Salada Camponesa, Courgete Cozida, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Costelinha. Camilan/Lainnya: Banana, Papo Seco, Continente Tostas Trigo Extra Finas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|