Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
2400 kkal
|
Lemak: 108,48g | Prot: 78,97g | Karb: 213,56g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Rote Grütze, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: TiP H-Vollmilch 3,5%, Spiegelei ohne Fett, Kerrygold Butter, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln, Milbona Gouda Mittelalt. Makan Malam: Merlot, Merlot, Milbona Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Lidl Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Roggenbrot. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|