|
80 gr Tütsülü Tofu + 60 gr ekmek +50 gr Avokado + bu salata ve yeşil çay
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1120 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 60,87g | Karb: 119,88g.
Makan Pagi: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Uno Tam Buğday Ekmek, Avokado, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Veggy Tütsü Aromalı Tofu. Makan Siang: Ceviz, Leblebi. Makan Malam: Migros Kepekli Pirinç, Hindi Göğüs. Camilan/Lainnya: Çerezya Çiğ Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Hurma. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady L.
|