Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
2230 kkal
|
Lemak: 77,02g | Prot: 162,28g | Karb: 222,27g.
Makan Pagi: Владхлеб Хлеб Орловский, Сердце Свиное, Здравник Цикорий Растворимый, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Топпинг Карамель, Ратимир Паштет Печеночный, Владхлеб Хлеб Орловский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриный Бульон. Makan Malam: Ратимир Паштет Печеночный, Владхлеб Хлеб Орловский, Здравушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рыбный Мир Салат из Морской Капусты с Кальмаром и Овощами, Вареное Яйцо, Гринагро Сметана 10%, Помидоры, Новое Время Бифилактам, Увелка Рис Отварной, Кальмар Отварной, Магнит Авокадо. Camilan/Lainnya: Bombbar Топпинг Карамель, Дыня Торпеда, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Paradise Лаваш Армянский, Гринагро Сметана 10%, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Простоквашино Сливки 10%, Bonfesto Рикотта Лайт. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|