Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
2705 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 223,67g | Karb: 278,24g.
Makan Pagi: Castanhas-do-Pará, Midway Whey Protein Grenade, Farinha de Arroz. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Arroz Branco (Cozido), Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuca45
|