Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
2071 kkal
|
Lemak: 110,97g | Prot: 80,63g | Karb: 192,05g.
Makan Pagi: Weintrauben, Banane. Makan Siang: Havita Hähnchen-Salat. Makan Malam: Marmelade, Goldessa Balance, Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner, Hofmaier Truthahn Salami, Milbona Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: Puddingpulver, Mandarin-Orangen, Magerquark, Zucker, Ei, Puddingpulver, Mandarin-Orangen, Magerquark, Zucker, Ei, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|