Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
2008 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 74,82g | Karb: 211,87g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: L'isola d'Oro Sugo di Cozze, Auchan Spaghetti al Nero di Seppia, Vino Chardonnay. Makan Malam: Purè di Patate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Conad Finette con Emmental, Vino Rosso da Tavola. Camilan/Lainnya: Galbusera Cracker Magretti, Verso Natura Conad Marmellata di Fragole, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Pane Bianco, Pane Bianco Tostato, Conad Finette con Emmental, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. lagi...
|
|
254 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|