Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1389 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 58,87g | Karb: 142,71g.
Makan Pagi: Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Фисташки, Ашан Сыр Российский 50%, Кинза, Пятерочка Лимон, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Черная Смородина. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Гречка, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Капустный Салат. Makan Malam: Красная Смородина, Кинза, Мираторг Хинкали по-Грузински. Camilan/Lainnya: Cofix Американо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|