Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1757 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 147,43g | Karb: 185,00g.
Makan Pagi: Швейцарский Сыр, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Ранетки, Дыня, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе, Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Картофель, Капуста Белокочанная, Индейка. Makan Malam: Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Ранетки, Prime Kraft Казеин, Чай, Простоквашино Творог 2%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|