Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1530 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 43,89g | Karb: 250,31g.
Makan Pagi: 비비고 김치볶음 , 된장찌개, 밥. Makan Siang: 복숭아 (고체와 액체, 주스 팩, 통조림), 파전, 사과, 영양떡. Makan Malam: 코스트코 불고기 베이크, 황남빵 황남빵. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|