Good to be back after a 3 week break that was caused due to my inability to pay for my internet bills. The good news is that i havent stopped on my determination to eat healthy. Today leaves me with a 2kg drop in my weight. Yipeeeee
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
815 kkal
|
Lemak: 14,81g | Prot: 19,86g | Karb: 167,25g.
Makan Pagi: Oranges, Red Delicious Apples. Makan Siang: Whole Wheat Bread (Commercial), Carrots. Makan Malam: Cooked Celery, Cooked Carrots, Poached Egg. Camilan/Lainnya: Red Delicious Apples, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Very nice, congrat's on your drop.
26 Feb 15 oleh anggota: Kiwinana
|
26 Feb 15 oleh anggota: Somebody Else
|
Welcome back! Super weight loss!
27 Feb 15 oleh anggota: Deb_N
|
27 Feb 15 oleh anggota: Fatemeh2015
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jemimah03
|