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marmitando no trabalho!
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
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2295 kkal
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Lemak: 78,08g | Prot: 128,41g | Karb: 262,43g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Regina Queijo Ricota, Cuscuz (Cozido). Setelah Sarapan: Castanhas de Caju, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Hortifruti Morango. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Setelah Makan Siang: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Itambé Pro Whey Baunilha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Malam: Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Malam: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. Camilan/Lainnya: Odara Bocadito Chocolate Meio Amargo. lagi...
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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