|
Вот и август пролетел незаметно, размещаю традиционный отчёт о проделанной работе✌🏻🌸😊
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
2767 kkal
|
Lemak: 69,91g | Prot: 165,49g | Karb: 365,15g.
Makan Pagi: Окское Яйцо, Сваля Фруктовый Наполнитель Вишня, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Сваля Творог Зерненый 5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Nespresso Кофе в Капсулах, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Makan Siang: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Lipton Чай, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный. Makan Malam: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриная Грудка Вареная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nespresso Кофе в Капсулах. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Гольден, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Виноград, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Красный Лук, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". lagi...
|
|
41 sampai 60 dari 91
 Komentar
Владимир, только одно пожелание - фото в пост с вами надо бы крупнее, ибо статистика ваших спортивных достижений мешает таки наблюдать потрясающий результат. Тут ведь все ради мышц, а не только цифер для))
03 Sep 22 oleh anggota: Мари́на Тома
|
ТВ, фиг знает, я был женат 8 лет, развёлся почти год назад. Налево ходить не в моих принципах, поэтому, знакомясь сейчас , чувствую , что время поменялось, ценности, подходы поменялись итд итп пока не разобрался. С последним тезисом полностью согласен.👍🏻
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
Марина, 😀👍🏻🌸 Смотрите за июль, за август ничего не поменялось 😈 к сожалению.
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
03 Sep 22 oleh anggota: j.kova17
|
J.kova, отличный план👍🏻🌸😊
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
Ну так у тебя ещё же идёт процесс социальной адаптации. Новый статус. Это всегда кризис, опасно в нем новые отношения заводить. Когда адаптируешься все будет проще. Я правда не знаю, причину развода и характер ваших взаимоотношений. Но уверена, что сложится так, как и должно сложиться в жизни. 10 котов, так 10 котов😼
03 Sep 22 oleh anggota: @Холли
|
ТВ, Да, конечно, сложится 10 котов из 10😁 Не парюсь, мне есть чем себя занять, а остальное приложиться. Спасибо за консультацию😁🌸👍🏻
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
На здоровье! С вас пять тыщ😆
03 Sep 22 oleh anggota: @Холли
|
Психиатры и психологи должны помогать людям, а не вгонять в депресс😁
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
Хорошая активность👍. И форма огонь💪
03 Sep 22 oleh anggota: storyowner
|
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
А ты что, в депрессию вогнался? Типа, платить не буду, доктор?😜
03 Sep 22 oleh anggota: @Холли
|
Я всегда выполняю все свои обязательства😎
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
VladimirMerkulov ниче не знаю)))копти хамон и тащи белого..сухого😁😁😁😁
03 Sep 22 oleh anggota: Анчоус12
|
Ань, как скажешь, босс. Хамон то несколько месяцев созревает😁😁 Блин , туда 5 тыщ, сюда сухое , хамон… а что мене? 🤔
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
VladimirMerkulov " я тебя лублу"-😄😄😄😄так сойдёт?))))))))так то я шучу,у нас местный производитель коптит мясо не хуже))))))))а 5 тыщ на себя потрать,набор он такой
03 Sep 22 oleh anggota: Анчоус12
|
03 Sep 22 oleh anggota: Fkusaeva2019
|
Приехал бы кто убрался, наготовил😂 а то лублу И фигасе как ты Танюшу обескровила😂
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
VladimirMerkulov я каждую пятницу мечтаю о жене😄😄😄😄😄😄и каждое воскресенье))))мне ехать далеко , а так я бы точно организовала тебя на уборку😀😀😀😀
03 Sep 22 oleh anggota: Анчоус12
|
Fkusaeva, мерси🌸👍🏻😊 правда , староват, староват уже👍🏻😁
03 Sep 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|