|
Вес поднялся из-за того, что накануне ночью я просто обжиралась плова, торта, кириешек и не ходила на тренировки. Я после этого спать не могла и чувствовала себя ужасно, живот болел. Это отравление, как после пьянки, плохо себя чувствуешь, поэтому и редко пьёшь, также и обжираться нужно нужно очень редко.
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|