Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1354 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 67,86g | Karb: 134,54g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Pisang, Madu, Jus Jeruk Peras Segar. Makan Siang: Indomaret Abon Sapi, Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Terasi, Perkedel Kentang, Telur Goreng, Nasi Kuning, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Gulai Ayam, Telur Rebus. Makan Malam: Mie, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Oreo Original, Kering Tempe. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itqi Laila
|