Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1466 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 88,66g | Karb: 132,45g.
Makan Pagi: Bonvida Чай Молочный Улун, Ашан Сыр Российский 50%, Базилик, Салат Айсберг, Курица Вареная, Фисташки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Голубика. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Гречка Отварная, Кинза, Грецкие Орехи, Чай. Makan Malam: Сушеные Яблоки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Orion Чокопай, Укроп, Руккола, Сыр Российский, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ирга. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|