|
Dün yediklerimi atmayı unutmuşum. Sabah omlet , ara öğün sadece kahve içtim yanindakilerden yemedim. Akşamda sadece cok az üzüm ve gün içinde bol bol su tükettim
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1208 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 14,89g | Karb: 170,26g.
Makan Siang: Bulgur Pilavı. Makan Malam: Siyah Üzüm. Camilan/Lainnya: Algida Cornetto Disc, Çerezza Dev, Şekersiz Türk Kahvesi, Freşa Çilekli Soda. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleeeyyyyy
|