Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1109 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 35,59g | Karb: 170,70g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Gula Pasir, Stroberi. Makan Siang: Sawi Putih, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang, McDonald's McFlurry - Oreo. lagi...
|
|
1524 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithakd1
|