Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
2874 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 182,80g | Karb: 425,71g.
Makan Pagi: Aldi Haferflocken, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bananen, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Parmesan (Gerieben), Aldi Reibekäse Leicht (30g), REWE Beste Wahl Laugenstange, Barilla Vollkorn Nudeln, DM Bio Rote Linsen . Makan Malam: Ja! Bami Goreng, REWE Bio Maiswaffeln. Camilan/Lainnya: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|