Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1956 kkal
|
Lemak: 95,45g | Prot: 102,36g | Karb: 162,70g.
Makan Pagi: Zagler Kürbiskern Honigmüsli, Pflaumen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Vollmilch. Makan Siang: Mcdonald's Mc Plant Steakhouse. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 33 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan profprmr
|