Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 83,05g | Karb: 86,42g.
Makan Pagi: Água com Limão, Mãe Terra Semente de Linhaça, Kenko Gergelim Branco Tostado, Ceifeiro Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro). Makan Siang: Natural One Limonada Adoçada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Garoto Chocolate Meio Amargo , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), La Violetera Azeitonas Verdes, Caldo de Abóbora, Abobrinha Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jucorreareis
|