|
Hallo habe mei en zweiten Tag geschafft . Bin in den Kalorien geblieben. Habe heute 11000 Schritte geschafft.
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1834 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 92,29g | Karb: 228,59g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Dessert Schoko Mohn-Marzipan, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Crownfield Haferflocken, Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Putensteak , Champignons, Ja! Keisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Feinschmecker Curry Sauce. Makan Malam: Butter, Marmelade, Aldi Magerquark, Lidl Vollkorntoast (25g). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Nuss-Variation, Aldi Nektarine, Blaubeeren, Äpfel, Tassimo Café Crema. lagi...
|
|
2789 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Fitbit - 22 jam. lagi...
|
|
 Komentar
01 Sep 22 oleh anggota: Heidie29
|
01 Sep 22 oleh anggota: evamartina
|
Toll Heidie....guter Start 👍🤗💚
01 Sep 22 oleh anggota: sjw*
|
01 Sep 22 oleh anggota: Tiemar
|
01 Sep 22 oleh anggota: Seybo
|
03 Sep 22 oleh anggota: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heidie29
|