Daftar  |  Masuk

Jurnal tanushetchka, 01 Sep 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
58 kg Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.    Sisa: 2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
2660 kkal Lemak: 146,04g | Prot: 113,32g | Karb: 235,36g.   Makan Pagi: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Азбука Вкуса Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: Цезарь Салат, Фундук Фундук, Dessert Fantasy Тарталетка Шоколадная с Вишней, Кухня на Районе Чёрная Паста с Кальмаром. Makan Malam: FARШ Блю Чиз Бургер. lagi...
2091 kkal Latihan: Jahit - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tanushetchka


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.