Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
2702 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 302,64g | Karb: 212,75g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Творожная Запеканка30. 08.22, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Геркулес, Светаево Молоко 1,5%. Makan Siang: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Рулеты 31.08.22, Лавашная Курица 30.08.22, Киноа 31.08.22 1, Рис 28.08.22. Makan Malam: Кура с Овощами 01.09.22, Киноа 31.08.22 1. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|