Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2009
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 68,14g | Prot: 33,86g | Karb: 137,81g.
Makan Pagi: french vanilla coffee, neilson milk, banana. Makan Siang: cream of mushroom campbell's, garden vegetable crackers. Makan Malam: polish sausage, Swedish style light rye bread. Camilan/Lainnya: chocolate cheescake ice cream, Carrot Cakes contains real carrots, chewy bar curves. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|