Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1343 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 66,55g | Karb: 125,45g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Seara Apresuntado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Makan Siang: Costeleta de Porco Frita, Berinjela Cozida, Repolho Refogado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Ovo Mal Cozido, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Vono Sopa Milho com Frango , Damare Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Pastel de Carne, Marilan Biscoito de Maisena. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledaizabel
|