Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
2074 kkal
|
Lemak: 88,78g | Prot: 84,83g | Karb: 239,00g.
Makan Pagi: Agua de Jamaica, Frijoles Refritos, Papas a la Francesa, Huevo Frito, Huevos a la Mexicana, Empanada de Atún, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Lala Leche Entera, Manzana Golden. Makan Malam: Libanius Jocoque Seco Natural, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Albóndigas de Carne. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|