Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1691 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 125,74g | Karb: 189,57g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Hemmer Beterraba em Conserva, Da Colônia Pé de Moleque Zero , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Tomate (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Nutrata PROTO BAR Sensations (Chocolate Meio Amargo com Recheio de Morango). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|