Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1118 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 91,11g | Karb: 80,02g.
Makan Pagi: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino , Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Mimosa Manteiga com Sal, Nespresso Café Expresso, Museu do Pão Tostas Multicereais . Makan Siang: Danone Cottage Cheese Light, Cenouras, Salada Verde Mista, Nespresso Café Expresso, Maçã, Continente Miolo de Caju , Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Makan Malam: Continente Biscoito de Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perna de Frango. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Continente Biscoito de Cacau, Ferrero Ferrero Rocher, Danone YoPRO Straciatella. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|