Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1596 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 55,11g | Karb: 198,35g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Bal, Kaymak, Beyaz Ekmek, Domatesler, Binvezir Telli Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: İHE Kepekli Ekmek, Tat Gurme Kremalı Sebze Çorbası. Makan Malam: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Açma, Çay (Demlenmiş), Üzüm, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Camilan/Lainnya: Özkaynak Maden Suyu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|